＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　コーヒー

乳類に属する＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　コーヒーの100gあたりのカロリーは56kcal이며、食品群平均値197.51kcal基準で約72%低い傾向にあります。 100gあたり炭水化物7.2g（消費者庁基準値の2.3%）、たんぱく質2.2g（3.7%）、脂質2g（3.3%）がバランスよく含まれています。 この中でもカルシウムが100gあたり80mg含まれ、推奨量の11.8%を充足し、 一緒に含まれるカリウムも100gあたり85mg（4.3%）で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるならたんぱく質含有量が優れた卵類をおすすめします。